その他の地域の方もお問い合わせいただければ
対応いたします!お気軽にご連絡ください!
目的や目標に合ったコースを選べます
- 基本的に体幹トレーニングと自重トレーニングで、インナーマッスルを鍛えて身体の中から引き締め、動きやすい・痩せやすい身体づくりを目指します。
実際のトレーニングでは、主にトレーニングチューブやメディシングボールを使用していますので、翌日お仕事の場合でも、安心してトレーニングできます。
- 全身の体のバランスをチェックした後、硬くなった筋肉をほぐし、体を上下左右に動かして関節可動域を拡げていきます。
疲労緩和にもつながりますので、日頃デスクワークや体を酷使している方におすすめのコースです。
当ジムについて
お客様にとって健康的で一番動きやすい身体を目的に始めました!
当ジムは1対1での完全予約制で行っており、
・LINEのビデオ通話を使ったオンラインサービス
・お客様の指定された場所での出張サービス
以上2つのサービスを中心に行っています。
お客様の一人一人の目標を叶えるために、それぞれのペースに合わせたプログラムを作成致します。
そして、過度なトレーニングや無理な食事制限を行うことなく、効率の良いトレーニング方法で結果を出せるように指導致します。
トレーニングで最も大切なのは
健康寿命を延ばし、お客様の一番動きやすい身体を作り上げることが大切になります!!
何度もリバウンドを繰り返すと、かえって太りやすい体質になってしまう可能性があります。
そのため、当ジムは一時的な結果だけで満足することがないように、私生活での過ごし方や基本的な栄養摂取のアドバイスもしています。
大阪市浪速区や中央区近辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ当ジムにお任せください!
※記載されている区以外の方もご利用可能ですのでお気軽にご利用ください。
- マンツーマン指導で無理なくトレーニング
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理想のスタイルへ近づくため、正しいトレーニング方法で、「鍛えたい」「痩せたい」というご要望にお応えします。
自己流のトレーニングやプチプラダイエットを続けて効果がなかったという方こそ、パーソナルトレーニングならではの違いを実感できます。
- 準備や時間が無い方に出張サポート
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「忙しくてジムに通う時間がない」という方のために、ご自宅や仕事先や指定された場所への出張サポートを行っています。
大阪市浪速区と中央区を中心に対応していますので、時間を無駄にすることなく、本格的な自宅トレーニングができます。 - ※記載している区以外で出張をお願いしたい方も対応可能ですのでお気軽にご利用ください
- 22時まで対応可能
- 当ジムはLINEのビデオ通話でのオンラインサービスor出張サービスを中心に行っておりますのでご要望の際には、朝10時~夜22時までに受付のご連絡をいただければ、先約がない限り当日中にトレーニングが受けられますので、お仕事終わりの疲労回復としてもご利用いただけます。
- 会費3万円で始められるコース
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パーソナルトレーニングは料金が高いというイメージがありますが、当ジムは入会金不要、会費3万円で、トレーニングを受けられます。(※月会費ではない)
大手パーソナルトレーニングジムの平均料金の半分以下となりますので、費用を抑えつつ効率的なトレーニングをしたい方におすすめです。
新着情報
- 2022年01月07日 10:32:58
- 営業開始について
- 2021年12月20日 13:09:23
- 年末の営業について
- 2021年10月16日 16:07:19
- 10月23日と10月27日の休業日について
- 2021年09月15日 21:35:31
- 9月25日の休業について
- 2021年09月11日 13:33:10
- start of autumn